Em uma entrevista exclusiva, Shailene Woodley e sua mãe expõem suas próprias jornadas no âmbito da saúde mental e discutem a realização de uma realização virtual de um evento que, esperam, possa ajudar outras pessoas.

Shailene Woodley estava com dor. Dor física assustadora. O tipo de dor que exige atenção e pode atrapalhar os planos e até a carreira.

“Cheguei a um ponto da minha vida em que meu corpo físico começou literalmente a se desligar”, diz Woodley. Para se curar, ela se afastou da atuação, deixou que certos papéis e oportunidades passassem, desacelerou. E para sua surpresa, não foi apenas curar sua dor física que lhe trouxe paz, mas lidar com a dor mental e emocional que ela vinha abrigando por muito tempo. Ela começou o lento processo de concentração em sua saúde mental, que ela credita por revelar como a ansiedade silenciosamente afetava sua vida e por lhe dar as ferramentas para permanecer fundamentada e compassiva consigo mesma. Sua carreira, para quem presta atenção, está de volta em alta velocidade.

Agora, Woodley, que tem sido uma ativista orgulhosa – ela foi presa em 2016 enquanto protestava contra o Dakota Access Pipeline – está falando sobre sua jornada de saúde mental para promover o Mês Nacional de Consciência em Saúde Mental em maio com a ajuda de All It Takes, uma organização sem fins lucrativos que ela co-fundou com sua mãe, Lori Woodley, uma conselheira, em 2010. Juntas, eles estão organizando um evento virtual gratuito na quinta-feira, 14 de maio, para exibir Angst, um documentário sobre como viver com ansiedade, e para organizar um painel sobre como lidar com a ansiedade durante a pandemia do COVID-19. A equipe de mãe e filha falará no painel ao lado de uma psicóloga clínica, líderes de jovens e amigos como a modelo Cara Delevingne.

“Através do painel, queremos permitir que as pessoas saibam que não há problema em ficar ansioso neste momento. Tudo bem se você não estiver bem”, diz Lori. “E depois explorar as ferramentas criativas que todos nós podemos desenvolver e definir por nós mesmos, a fim de navegar pela verdade do que estamos vivendo”.

Woodley acrescenta: “Espero que as pessoas tirem a ligção de que não estão sozinhas”.

Aqui, Woodley e sua mãe se familiarizam com o BAZAAR.com em uma entrevista exclusiva sobre a descoberta, identificação e tratamento de seus próprios desafios de saúde mental; suas abordagens à terapia; e quais ferramentas eles desenvolveram para combater a ansiedade antes e durante a atual pandemia do COVID-19.

Vocês fundaram a All It Takes como um programa de liderança juvenil e de alfabetização socioemocional. O que fez vocês decidirem adicionar a saúde mental como foco central?

Shailene Woodley: Primeiro, só quero dizer que acho realmente fácil quando se trata de uma instituição de caridade organizada, filantropia ou organização sem fins lucrativos dividir várias formas de cura. Mas acho que tudo é interseccional. Você não pode abordar o bullying sem abordar a saúde mental. Você não pode abordar o abuso doméstico e sexual sem abordar a saúde mental.

Lori Woodley: Isso explica por que mudamos nossa missão após 10 anos, porque descobrimos que tudo o que estávamos fazendo, seja alfabetização ou aprendizado social ou emocional, se resumia ao desenvolvimento de uma saúde mental sólida. Não seremos uma pessoa emocionalmente estável se não enxergarmos nosso valor ou valor no mundo. E se não nos sentimos confiantes de que o que temos a dizer é importante, não nos sentimos bem consigo mesmos. E quando não nos sentimos bem consigo mesmos, entramos em um ponto de dor emocional. Então, queremos equipar as pessoas com as habilidades necessárias para navegar por tudo isso e por todas as vitórias, contratempos, alegrias e desgostos da vida de uma maneira saudável.

Muitas pessoas experimentam um ponto de inflexão em suas vidas, quando precisam lidar diretamente com um problema de saúde mental. Vocês dois foram abertas sobre a luta com a ansiedade. Como vocês chegaram a um lugar onde poderiam reconhecê-lo e abordá-lo?

LW: Para mim, começou reconhecendo que havia até um problema na minha jornada pela vida. Eu era o que chamo de “sofredor silencioso”, porque na minha infância não havia outro modelo aceitável além da perfeição. Então, quando senti ansiedade ou desmoronava em momentos diferentes da minha vida, não conseguia entender que estava tudo bem. Levei muito tempo para entender que eu poderia me dar a permissão para não ficar bem e a permissão para procurar apoio. E aprendi que, de fato, é poderoso procurar apoio, seja conversando com nossa família ou conversando com um terapeuta.

SW: Para mim, eu nunca percebi que tinha ansiedade até que meu corpo físico começou a quebrar e eu tive todas essas complicações de saúde muito, muito assustadoras. E, através do processo de ter que desacelerar para me curar, reconheci que a raiz de muito do que estava experimentando fisicamente se originava de extrema ansiedade, de não me sentir segura.

Eu tinha extrema ansiedade social – nunca me sentia segura, nunca sentia que podia confiar nas pessoas, nunca sentia que não havia problema em não estar no controle.

Do modo como a ansiedade e a saúde mental são abordadas na sociedade, sinto que, com muita frequência, tentamos encaixá-las em uma experiência muito específica. Eu acho que há muitas pessoas por aí que pensam: “Bem, eu não tenho ansiedade na maneira como a maioria das pessoas definem ansiedade. Quando estou em um grupo, não tenho ansiedade social na maneira como as pessoas descrevem a ansiedade social. Não estou preocupado com meu trabalho. Não estou preocupado com A, B, C ou D….”

Agora entendo que tinha extrema ansiedade social – nunca me senti segura, nunca senti que podia confiar nas pessoas, nunca senti que não havia problema em não estar no controle, que havia outras pessoas que poderiam cuidar de mim. Eu sentia como se fosse minha própria protetora, como se estivesse sozinha. E até certo ponto, isso é verdade. Estamos todos presos em nossos próprios corpos e mentes. Mas há pessoas que podem nos sustentar, há pessoas que podem nos fazer sentir seguros. Foi até eu começar a reconhecer esses hábitos e abordá-los que fui capaz de mudar minha perspectiva sobre saúde mental a um ponto em que minhas doenças físicas desapareceram. Percebi que durante a maior parte da minha vida adulta não dormi porque minha mente estava constantemente sobrecarregada. Agora eu posso dormir à noite. Sinto-me muito mais enraizada e enraizada no meu corpo e mostro mais compaixão e bondade em relação a mim mesma.

Você falou sobre um período de tempo em que estava gravando os filmes de “Divergente”, durante os quais lutava com uma “situação física profundamente pessoal e muito assustadora”. É a isso que você está se referindo agora?

SW: Vai mais longe e mais fundo que isso. Eu acho que muito disso provavelmente decorre da infância. Eu acho que muito do que lidamos como adultos vem das histórias que criamos para nós mesmos quando somos crianças. Não foi a experiência da série Divergente que me deixou ansiosa, mas acho que o final da série Divergente me permitiu fazer uma pausa e olhar para a minha vida. Porque, seja durante as filmagens de Divergente ou enquanto estiver enchendo meu carro no posto de gasolina, muitos momentos de nossas vidas podem desencadear experiências traumáticas da infância. E se você não abordar essas experiências traumáticas, estará deixando uma criança de quatro anos com problemas na vida adulta. É quando lutamos contra nós mesmos, nos espancamos, apontamos o dedo para nós mesmos e nos submetemos a um julgamento tão extremo. Nós podemos ser nosso pior inimigo.

LW: Nós fazemos um perdão [exercício] com All It Takes, e o que mais desperta emoções, mesmo entre as crianças de 14 ou 11 anos, é o ato de perdoar a si próprio. Mesmo em tenra idade, estamos segurando muito contra nós mesmos. E isso é difícil de se olhar, mas também é algo de curativo. A coisa mais curativa que podemos fazer é aprender a aceitar a nós mesmos, a amar a nós mesmos e a deixar de lado as coisas que consideramos terem feito errado.

Shailene, você começou a procurar um terapeuta há um ou dois anos e disse que isso “alterou dramaticamente” sua vida. Para algumas pessoas, ainda há um sentimento de vergonha na busca por terapia. Qual foi o seu impulso para procurar ajuda?

SW: Eu não vou compartilhar o que era, porque é profundamente pessoal, mas eu tive muitos traumas de infância em que nunca trabalhei. Cheguei a um ponto da minha vida em que percebi que isso estava me impedindo e tive que procurar ajuda para poder lidar com esse trauma de maneira segura. Eu cresci com dois psicólogos para os pais. Terapia não era um conceito estranho para mim e meu irmão. Mas, como adulto, realmente se resumia ao timing.

Você tem que fazer da terapia uma prioridade e eu não queria fazê-lo a priori. Eu estava em um avião uma vez por semana. Eu estava trabalhando em diferentes partes do mundo. Não conseguia racionalizar. Como eu poderia ter um terapeuta? Como eu poderia manter um check-in semanal? Mas então chegou a um ponto em que senti que minha vida estava atrofiada e que precisava de ajuda. Decidi reorganizar minha vida para que a terapia fosse uma prioridade. Não importava onde eu estivesse no mundo, não importava como minha carreira fosse ou exigisse, a terapia seria algo com o qual me comprometi semana após semana após semana.

Se você não abordar essas experiências traumáticas da [infância], está deixando uma criança de quatro anos dominar sua vida adulta.

LW: Eu adoraria ver a normalização da saúde mental a tal ponto que podemos tratá-la da mesma maneira que tratamos a saúde física. Se não estamos nos sentindo bem, vamos ao médico. Se pudéssemos olhar para a saúde mental da mesma maneira, ninguém questionaria quem dissesse que precisa de algum apoio. Se está acontecendo acima do pescoço, parece ser um tabu. Por quê?

Quais “ferramentas” de saúde mental vocês têm retirado da sua caixa de ferramentas para lidar com a ansiedade do auto-isolamento em meio a essa pandemia de COVID-19?

LW: Falo com a vozinha na minha cabeça, digo a mim mesma que tudo isso é real, mas é temporário. Recentemente, tive um ataque de pânico completo e, naquele momento, não consegui enxergar direito. Eu não conseguia pensar direito. Eu queria me enrolar em uma bola, mas decidi que iria dar uma volta. Não era exatamente isso que eu queria fazer – eu só queria estar em uma poça no chão. Mas fui capaz de convencer-me a saber que poderia me encarregar de me colocar no outro lado desse pânico. Então, decidi dar um passeio e pensei: não voltarei até me sentir calma, até me sentir criativa e até reconhecer que ficaremos bem e que haverá respostas. Andei seis milhas e meia e voltei para casa.

SW: Muita gente fala sobre meditação, sentada e quieta, respirando e sentindo-se enraizada. Meu terapeuta me disse: “Olha, algumas pessoas meditam com as pernas cruzadas e as mãos no coração. E algumas pessoas meditam em pé na varanda. E algumas pessoas meditam tocando música quando dirigem seus carros pela estrada”.  E eu pensei que era uma maneira realmente bonita de ver isso. Só porque uma ferramenta funciona para uma pessoa, isso não significa que funciona para todos.

Eu acho que há muita pressão para fazer tudo pelo livro ou pela maneira como a internet diz. Mas o que se resume é: O que oferece o suporte extra necessário agora? Permita-se fazer uma pausa. Verifique seu medidor de produtividade. Como você mede a produtividade? Em que sentido sua ideia de produtividade ajuda sua saúde mental agora e em que sentido isso prejudica sua saúde mental?

Para as pessoas que trabalham remotamente, lutar com as expectativas de produtividade pode ser uma fonte de muita ansiedade. Eu imagino que trabalhar em um set de filmagem – onde suas ações possam potencialmente se espalhar para centenas de outros atores e equipe – é um ambiente de trabalho de alta pressão. Como você lida com a ansiedade no local de trabalho em geral e como pede o que precisa?

SW: Eu apenas faço. Para mim, quando estou no set de filmagem, estou no trabalho. Eu guardo meu telefone, estou presente e, o que quer que esteja acontecendo na minha vida pessoal, coloco-o em espera. Porque como atriz, é importante desassociar um pouco para ser uma pessoa diferente durante o processo de atuação. Portanto, é um pouco diferente de outras profissões. Dito isto, se estou tendo um dia incrivelmente emocional, não tenho problema em dizer a alguém: “Preciso de mais 10 minutos. Tenho que ficar sozinha agora”.

Não há problema em se dar permissão para desligar a mídia e fazer uma pausa no monitoramento das notícias algumas vezes.

Outra maneira de lidar com a ansiedade quando estou trabalhando, seja nos sets de filmagem ou na Fashion Week ou em parte de um movimento ativista em algum lugar do mundo, é que sou muito, muito boa em dizer não. Eu acho que somos ensinados a não dizer não. Nossa sociedade não aceita não como resposta. Mas no final da noite, muitas pessoas gostam de jantar, muitas pessoas gostam de conversar, muitas pessoas querem sua atenção, e se eu não posso dar a elas, então não dou para elas. Eu digo não, obrigado e vou para a cama na hora em que preciso ir para a cama.

Outra ferramenta crucial para combater a ansiedade é ficar longe do telefone. Minha mãe pode atestar isso. Acho que acredito que, se algo acontecer, acontecerá se eu estiver no meu telefone naquele segundo ou se não estiver no meu telefone. Então, no final do dia, posso guardar meu telefone e tirar um tempo para mim, em vez de sentir que tenho que passar por centenas de mensagens de texto ou rolar no Instagram ou ouvir todas as mensagens de voz ou responder a todos os e-mails.

Tenho certeza que é muito frustrante para muitas pessoas na minha vida. No entanto, aceitei que as pessoas na minha vida que eu realmente quero estar cercadas não se ofenderão se eu não responder a elas imediatamente, porque preciso cuidar de quanta energia estou constantemente consumindo e colocando para fora.

LW: E falando nisso, com o que está acontecendo no mundo agora, não há problema em se dar permissão para desligar a mídia e fazer uma pausa no monitoramento das notícias às vezes. Apenas envolve nosso cérebro em torno de tudo que está errado, e às vezes precisamos guardar tudo e prestar atenção ao que está funcionando dentro de nós.

Fonte: Harper’s Bazaar

Tradução & Adaptação: Equipe SWBR

Para Shailene Woodley, a parceria é uma arte, e ela ainda está dominando. Trabalhar em seu novo filme “Endings, Beginnings” (transmitido agora, sob demanda em 1º de maio) e passar um tempo sozinha em casa durante a quarentena de coronavírus a ajudaram a aprender isso. “Vejo claramente que às vezes é importante desacelerar o suficiente para entender o funcionamento interno do seu coração e do seu cérebro antes de procurar outra pessoa para preencher essas lacunas”, disse Woodley ao Parade.com sobre o que aprendeu recentemente sobre relacionamentos. “Não quero que ninguém entre na minha vida para preencher um vazio. Quero que eles entrem na minha vida para adicionar ao que eu já fui capaz de criar.”

Ela colocou seu momento de namoro em pausa para se virar e explorar a si mesma. Entrar em acordo conosco e com nossos relacionamentos nesses tempos sem precedentes é algo que Woodley encontra em comum com “Endings, Beginnings”, que trata sobre uma jovem em um triângulo amoroso com dois homens, cada um com qualidades que a fazem feliz.

“Acho que todos os relacionamentos, sempre que você encontra alguma conexão com alguém, é mais sobre o que eles ensinam sobre você. E que tons e cores eles revelam a você sobre você” – ela compartilhou. “Então, eu acho que assistir e fazer esse filme me fez perceber o quão multifacetados somos todos. É sobre como podemos ser estimulados por tantos aspectos diferentes de uma personalidade.” O relacionamento certo, para ela, é sobre “o que me proporciona mais segurança, mais segurança e mais respeito, e também tem paixão”, ela diz. “E isso monta nas asas de algum tipo de fogo energético que me inspira a ser criativo.”

Seu último filme, dirigido por Drake Doremus, concentra-se em Woodley como Daphne, uma mulher de 30 e poucos anos, que navega amor e desgosto ao longo de um ano. Daphne conhece dois homens em uma festa, Jack (Jamie Dornan) e Frank (Sebastian Stan), e está imersa em um triângulo amoroso complicado, enquanto no final, descobre como ser fiel a si mesma. “Para ser sincero, fiquei impressionado com tantos aspectos de Shailene”, disse Doremus ao Parade.com. Ele disse que um aspecto notável do desempenho de Woodley era sua capacidade de ser “tão vulnerável e emocionalmente aberta a ir a qualquer lugar que ela precisava ir durante as quatro semanas de filmagem”. Não é à toa que ela aprendeu muito sobre si mesma e como ela se relaciona com os outros ao fazer este filme.

Agora com 28 anos, Woodley começou sua carreira fazendo comerciais aos cinco anos de idade e não parou de trabalhar desde então. Então, ter tempo para sair com seus PJs deu tempo para refletir. Ela é mais conhecida pela premiada série da HBO “Big Little Lies” e pelos filmes “The Fault in Our Stars”, “Divergent” e “The Descendants”. Sua busca por papéis de atuação permanecerá constante, mas a decisão sobre quais projetos ela realiza será afetada por sua própria jornada pessoal. “Acho que o crescimento que estou experimentando no momento se acumulará em algo que, esperançosamente, se manifestará como uma maneira completamente nova de abordar futuros projetos de cinema e TV”.

Woodley conversou com o Parade.com sobre sua própria evolução e como a quarentena de coronavírus a afetará:

O que te atraiu em “Endings, Beginnings”? Como você entrou na cabeça de Daphne?

Mais do que entrar na cabeça de Daphne, era sobre como dar vida a uma versão diferente de mim mesma!

O estilo de escrita de Drake Doremus, um modelo solto de improvisação em oposição a um roteiro cimentado, pode ser um desafio para os atores acostumados a um estilo mais formal. Como isso funcionou para você?

Quando você está improvisando, todas as palavras que você está usando para se expressar como o personagem vêm de sua própria coletânea de conhecimento e de sua própria experiência de vida, não estão na página. Mais do que ser externa a um personagem, você realmente precisa ser interna e reconhecer, se eu estivesse no lugar de Daphne, o que eu diria nesses momentos?

Foi difícil retratar as cenas íntimas, de maneira tão improvisada?

Não foi difícil; foi completamente libertador e muito gratificante. Foi uma experiência em que nos pediram para nos conectarmos com aqueles que nos cercam, com os outros atores, de uma maneira que vocês raramente têm permissão para se conectar com outros atores. Nós literalmente descobrimos nossas almas e nos despimos, e ficamos verdadeiramente nus um com o outro a fim de fornecer o máximo de honestidade e autenticidade nos momentos que pudéssemos.

O que você está aprendendo ao ter esse pedaço de tempo sozinha?

Claramente, é um momento selvagem e sem precedentes. Acho que todos estamos encontrando novas maneiras de melhorar nossas mentes. Pedimos constantemente mudanças, mas muito poucos de nós realmente fazem o trabalho duro de mudar muitos de nossos paradigmas, a fim de criar e testemunhar essa mudança no mundo. Eu acho que agora está sendo imposto a nós, e é difícil e também desconfortável. Nesta fase da minha vida, estou em um lugar da minha vida em que sinto que, antes que eu possa me oferecer, todo o meu eu, a outra pessoa, eu realmente tenho que me oferecer a mim mesma, o que nunca realmente fiz antes. Estou aproveitando o tempo para realmente me conhecer por quem sou hoje e com o reconhecimento de que evoluímos e crescemos continuamente.

É difícil para você ficar em casa sozinha? E como está gastando seu tempo?

Estou de pijama o dia todo. Praticar ioga, escrever, assistir filmes e ler são meus pilares, porque isso me ajuda a ficar estimulada de forma criativa. Mas há alguns dias em que eu realmente não quero sair da cama e estou aprendendo a ficar bem com isso também. Acho que é hora de reconhecermos que não precisamos ser tão exigentes conosco quanto pensávamos anteriormente.

Você acha que escolherá papéis de cinema e TV de maneira diferente agora do que se não tivesse essa experiência de ficar isolado durante a pandemia do COVID-19?

Absolutamente, porque estou trabalhando tanto comigo mesmo agora, tão inevitavelmente que vai sangrar em qualquer personagem que eu eventualmente interprete. Eu acho que todos os dias da nossa vida nos proporciona novas experiências que podem nos guiar como pessoas criativas a nos retratarmos de maneira diferente com personagens diferentes.

Diga-me por que você é dedicada a produtos ecológicos naturais e sua opinião sobre o que precisamos fazer para ajudar nosso meio ambiente, especialmente em um momento como este?

Penso que há muito tempo a narrativa que cerca nosso meio ambiente tem sido salvar o planeta e salvar a Terra. Falta apenas uma coisa nessa narrativa: que somos a Terra. Fazemos parte desse ecossistema tanto quanto um caracol ou o oceano, e somos igualmente vitais e importantes. Então, para mim, trata-se mais de se envolver com seres humanos de uma maneira que diga: “Nós importamos, tanto quanto tudo o que é externo a nós importa.”

Eu acho que você não pode ter uma conversa sobre conservação ou preservação terrena sem ter uma conversa sobre saúde mental e bem-estar emocional. Porque existe muito sofrimento em nossa espécie e esse sofrimento inevitavelmente se espalhará pelo mundo ao nosso redor. Então, o que eu espero que esteja acontecendo durante esses tempos é que, sendo as pessoas mais internas, tendo tempo para realmente testemunhar como estão, que aspectos de suas vidas estão trabalhando a favor ou contra eles? Onde eles encontram conforto, onde encontram medo, onde encontram segurança, onde encontram tribulações. A maior arma e o maior inimigo do ambientalismo é a apatia. E a apatia vem de uma desconexão de nosso próprio eu interior, mais profundo.

Por fim, por que você quer que todos assistam seu novo filme?

Acho que agora mais do que nunca, é realmente importante que sejamos reflexivos e honremos nossos mundos internos. E este filme é tão oportuno. É engraçado; fizemos isso há um ano e meio e, no entanto, está saindo na hora certa. É realmente sobre uma mulher apenas tentando entender seus próprios níveis de discernimento e entender o que ela realmente quer em sua vida. Onde está sua estrela norte, onde sua bússola está apontando, como está servindo e como não está – através da história de amor de um cara muito sexy. Então, se você gosta de intimidade, amor e auto-crescimento, este é o filme para você!

Fonte: Parade

Tradução & Adaptação: Equipe SWBR

A atriz de “Big Little Lies”, Shailene Woodley, apresenta uma performance interna delicada quando jovem, tentando mudar seu padrão em “Endings, Beginnings”, o novo filme impressionista de Drake Doremus, um dos filmes mais íntimos disponíveis para transmissão em abril.

No início desse drama romântico, Daphne (Woodley) está se reagrupando. Ela terminou com Adrian (Matthew Gray Gubler), seu namorado de quatro anos, deixou o emprego e se mudou para a casa de veraneio de sua irmã. Ela está dando um tempo dos homens e do álcool enquanto pensa no que fazer a seguir.

Em uma festa de Réveillon, Daphne conhece Jack (Jamie Dornan, estrela de “Fifty Shades”) e Frank (Sebastian Stan). Sem saber que são amigos, ela flerta com os dois e falha em resistir aos avanços quando cada um a convida para sair em um encontro depois da festa. Jack é um escritor que se conecta com ela através de uma conversa profunda; Frank é mais brincalhão e de espírito livre. Ela também começa a beber novamente. O modo como Daphne navega e negocia esses novos relacionamentos forma o núcleo de “Endings, Beginnings”, e envolverá os espectadores que se encaixam no ritmo do filme.

Woodley cria sua personagem com uma mistura de vulnerabilidade e força; ela habilmente transmite as dúvidas de Daphne sobre seu passado com Adrian – e ele era “o único”? – ao presente dela com Jack ou Frank e o futuro com um ou nenhum dos dois.

A atriz conversou com Salon sobre desaceleração, seus pensamentos sobre o ativismo e como medir o sucesso:

Quando o filme começa, Daphne está dando um tempo nos homens e no álcool. Estamos todos meio que rompendo com essa situação de quarentena. O que você pensa sobre desacelerar, reagrupar e “mudar o padrão” das coisas na vida como Daphne faz?

Eu nunca fui tão lenta pessoalmente em toda a minha vida. Sinto que é importante para nós e para a sociedade observar nossos padrões de pensamento, hábitos e maneiras de lidar com as circunstâncias e situações. Nos distraímos com valores e modificações externas, em vez de nos tornarmos internos e reconhecermos onde estão nossos verdadeiros egos. Mas essa é uma maneira estranha de receber esta mensagem. Se você se hospedou com sua família, está aprendendo a se comunicar de verdade, desde que tomamos as medidas necessárias para o isolamento. É um momento para se reconectar em um nível diferente.

A escolha de Daphne de se abster de álcool e homens é realmente inteligente. Ela se sente desconectada de si mesma porque as distrações são mais fáceis do que fazer o trabalho difícil.

Daphne e Frank se unem por estarem na “zona de sofrimento”, mas Daphne também tem dúvidas sobre seu rompimento com Adrian, e diz que alterna “ataques de pânico por estar no alto do caos”. Que observações você tem sobre a mentalidade dela? Ela está um pouco por todo o lado.

Não a vejo por todo o lado. Eu a vejo como uma humana normal. Somos complicados e complexos, e é fácil colocar rótulos nas coisas. Mas sempre tomamos decisões duvidosas com relacionamentos, carreiras e família. Estamos sempre em um estado de dúvida e temos inseguranças. E o que eu respeito sobre Drake [Doremus] e seu trabalho é que ele dedica um tempo para perceber onde um personagem está no tempo. Não acho que ela seja bagunçada, caótica ou louca. Ela é uma mulher normal tentando descobrir o que lhe traz alegria e felicidade.

Como você trabalhou com Jamie Dornan e Sebastian Stan para criar a dinâmica do relacionamento?

Felizmente, todo o filme foi improvisado. Havia um esboço de 80 páginas. Nós montamos juntos. São necessárias pessoas abertas, vulneráveis ​​e sensíveis para trabalhar neste meio. Tivemos a sorte de poder fazer isso. Conversamos um com o outro sobre limites, sobre o que é apropriado, mas não foi difícil criar esses relacionamentos. Nós tínhamos química natural. Como atores, nos colocamos em posição de ter química com os outros, mas quando ela existe naturalmente e não é dita, e vamos às profundezas da verdade e da honestidade, é quando você obtém a química elétrica e é onde estávamos.

Você acha que o filme é feminista? Daphne certamente tem potencial…

Acho que quando falamos de feminismo, é difícil dizer que um personagem ou filme é feminista ou não se baseia em nossa experiência de vida. Todos nós temos definições diferentes do que é o feminismo. Para mim, eu acho incrivelmente que é muito empoderador para as mulheres e em termos de relacionamentos. Daphne está no controle o tempo todo, e quando ela não está no controle, e aproveitada, ela lida bem com isso.

Uma coisa que Daphne disse é que ela gosta de “fazer merda pelos outros”. Entendo que você é um ambientalista / ativista. Você pode falar sobre isso e fazer coisas para os outros?

A palavra ativismo é engraçada para mim. Somos todos humanos, tentando fazer o nosso melhor e, se isso significa ajudar o próximo a sair do sofrimento, isso faz parte de nossa jornada. É nossa responsabilidade deixar este mundo melhor do que entramos nele. Use compaixão e empatia para trazer mais amor e bondade. O que estamos testemunhando agora é mostrar como estar separado e dividido cria medo. O remédio é conexão, fé, confiança e amor um pelo outro. O ativismo está tentando fazer o melhor possível para aliviar o sofrimento e a injustiça que existem no condicionamento social e nas questões sistêmicas do planeta.

Há uma linha no filme sobre a destruição ser um pré-requisito para a atividade criativa. Daphne procura coisas que acendem seu fogo e lhe dão conforto. Ela também pensa no que deveria ter feito agora. Que pensamentos você tem sobre como pode amar o que faz e / ou “ser melhor”?

Acredito que estamos todos condicionados a medir nosso sucesso em como os outros nos validam. Temos uma definição muito alta de que sucesso significa validação externa. Quando você é realmente apaixonado por algo – arte, matemática, ciência – a paixão sempre o levará a fazer melhor porque vem de você e de você. Se outros consideram seu trabalho bem-sucedido, isso é uma cereja no topo. Daphne descobre pelo apoio de Jack que reconhece que entregou seus poderes artísticos no local de trabalho, então está aprendendo e se readaptando para ser uma artista verdadeiramente para si mesma primeiro.

O que inflama sua paixão pelo trabalho?

Definitivamente, caio na armadilha de que preciso trabalhar para conseguir outro emprego ou continuar trabalhando para satisfazer meu ego. Preciso me lembrar que a razão pela qual sou atriz é que gosto de olhar nos olhos de outra pessoa e sentir sua alma; estamos tão nus e expostos nesses momentos. Não importa se é um filme de estudante ou longa-metragem; é a experiência. Esse é o lembrete que tenho para me oferecer para permanecer sã nesse setor, onde há tanta concorrência e “você não é suficiente”, e a fama é tão polarizadora e pesada no coração de alguém.

Fonte: Salon

Tradução & Adaptação: Equipe SWBR

Shailene Woodley está sentindo o auge de seu retorno a Saturno. “A merda é louca, mas de uma maneira realmente profunda”, diz a escorpiana, de 28 anos, e o autoproclamada astróloga. Estamos conversando sobre uma conexão remota do Zoom; ela está sentada no chão de localização não revelada na costa oeste. “Grandes momentos da vida acontecem geralmente durante o retorno de Saturno”, continua ela. “As pessoas se casam, se divorciam, têm um bebê. Mas, para mim, estou presa em uma casa sozinha com meus próprios pensamentos, durante uma pandemia global, e tenho que lidar com todas as coisas com as quais nunca lidei.”

Woodley está em quarentena possivelmente da maneira mais extrema – sozinha, na floresta, após o término do namoro – e seu dia-a-dia parece uma montagem pessoal de crescimento em um filme sobre a maioridade. Ela começou a pintar e está tentando abandonar suas tendências co-dependentes. Às vezes, ela deita no chão e chora, e está bem com isso. “Eu estava em um relacionamento com alguém e estávamos muito no caminho do casamento e dos filhos”, diz a atriz, que estava namorando o jogador de rugby Ben Volavola. Mas enquanto filmava seu novo filme Endings Beginnings (que estreou digitalmente em 17 de abril), Woodley teve uma grande revelação. “Percebi que ainda estava em uma idade em que não era capaz de me comprometer totalmente. Eu não poderia estar disponível para ele da maneira que queria. Eu não me amava completamente.”

Quando conhecemos a personagem Daphne de Woodley em Endings Beginnings, ela está em um lugar semelhante. Ela terminou com o namorado e fez um voto de seis meses de celibato. Mas depois de conhecer os melhores amigos Frank (Sebastian Stan) e Jack (Jamie Dornan), ela começa a dormir com os dois. Antes das filmagens, o diretor Drake Doremus (Like Crazy) deu ao elenco um resumo de 80 páginas do filme e disse para eles fazerem o resto. “O improviso de um filme inteiro faz com que você seja sincera de uma maneira que, mesmo em sua vida, você não seja”, diz Woodley. “Por causa desse estado bruto e vulnerável a que nos submetemos ao interpretar esses personagens, aprendi muito sobre o que estava e não estava funcionando na minha vida pessoal.”

O sexo tem se destacado na vida dos personagens que Woodley interpreta desde o seu papel na Secret Life of the American Teenager, em 2008. “Só posso falar [da vida sexual dos meus personagens] através da minha experiência com sexo”, diz ela. “Quando assinei a Secret Life, li [três] episódios e assinei um contrato por seis anos. Todos esses episódios chegaram em casa. Eu tinha amigas no ensino médio que estavam grávidas. Parecia tudo o que eu queria enviar para o mundo.” Mas, à medida que o programa avançava, o mesmo acontecia com o evangelho da abstinência. Os personagens usavam anéis de promessa, prometeram se salvar até o casamento e envergonhavam aqueles que se envolviam em relações sexuais. A gravidez de Amy se tornou mais uma história de advertência do que uma trama progressiva.

“Eu amo sexo”, diz ela. “Acho que é uma das experiências mais não apreciadas e subvalorizadas que temos.”

“Havia muitas coisas que foram escritas nos roteiros que não apenas eu, mas muito do elenco, discordaram”, diz Woodley. “Havia sistemas de crenças que eram diferentes dos meus. No entanto, legalmente eu estava preso lá. Até hoje, é uma das coisas mais difíceis que já tive que fazer. Então, estar na Vida Secreta me levou a ser mais sincero sobre meus próprios sistemas de crenças.” Woodley passou a interpretar um punhado de jovens heroínas torturadas que atingiram a maioridade nas telas em filmes como O Espetacular Agora, A Culpa é das Estrelas e Divergente. “Perdi minha virgindade sete vezes na tela!”, ela exclama. “Eu perdi minha própria virgindade de uma maneira realmente não romântica e não sexy, [então] é muito terapêutico para mim que, ao interpretar esses personagens, eu mostrei às jovens o que elas podem esperar.”

Mas o que as mulheres esperam? Por um longo tempo, Woodley teve o que considera uma relação doentia e baseada em trauma sexual, uma experiência que ela teve para interpretar a mãe solo e sobrevivente de agressão sexual Jane Chapman em Big Little Lies. “Eu tive experiências sexuais muito traumáticas”, diz ela. “Eu traduzi meu trauma pessoal no que ela estava passando da melhor maneira que eu sabia.” Woodley também lutou para garantir que o processo de cura de Jane fosse o mais autêntico possível, especialmente quando se tratava de sua intimidade com Corey na segunda temporada. “Houve momentos em minha vida pessoal em que [eu] quis experimentar algo com alguém, mas você está com tanto medo por causa do que quer que seja, então você se para”, diz ela.

A recuperação de Woodley incluiu passar anos em um relacionamento aberto. “Eu tinha um amante que me ensinou muito sobre meu próprio corpo e minha própria conexão emocional com o sexo”, acrescenta ela. “É quando sinto que curei meu relacionamento com a sexualidade – quando esse homem bonito entrou na minha vida e me ajudou a percorrer essa jornada”. Sua sexualidade agora é essencial para quem ela é. “Eu amo sexo”, diz ela. “Acho que é uma das experiências mais não apreciadas e subvalorizadas que temos.”

Agora, na próxima fase de seu crescimento pessoal – solteira, celibatária, graças ao distanciamento social e nos espasmos do retorno de Saturno – Woodley está focada em se abrir novamente ao amor. “Eu estava tentando usar relacionamentos para me distrair de me conhecer”, diz ela. Agora, ela está fora de lugares para se esconder. “Eu não posso fugir de mim mesma. Eu posso tentar, mas minha casa não é tão grande.”

Fonte: Bustle
Tradução & Adaptação: Equipe SWBR

Em entrevista para o site EW, Shailene Woodley e Sebastian Stan discutem sua química no novo filme “Endings, Beginnings”. Confira:

Quando se trata de romance, todos nós estamos apenas improvisando nosso caminho e para o cast de Endings, Beginnings, isso se tornou parte do processo de gravação do filme.
O novo drama romântico do diretor Drake Doremus apresenta Shailene Woodley como Daphne, uma mulher de trinta e poucos anos, navegando no amor e no desgosto ao longo de um ano. Esse amor e desgosto são cortesia de dois homens, Jack (Jamie Dornan) e Frank (Sebastian Stan). Porém, o chocante é que o filme inteiro foi improvisado.
Sentados com a EW para uma recente mesa redonda do Zoom, o elenco discutiu os desafios de improvisar um longa-metragem e como eles encontraram sua química. “Fiquei muito ansioso para querer agradá-lo, muito mais do que em qualquer filme”, confessou Stan a Doremus. “Quero realmente garantir que ele consiga o que quer. Mas acho que essa é a natureza desconhecida disso.”
Woodley ecoou os pensamentos de Stan, embora ela dissesse que as coisas ficaram mais fáceis à medida que avançavam. “No começo, parecia um pouco assustador. Começamos o filme em Big Sur, e essa foi a parte mais difícil, porque Sebastian e eu não nos conhecíamos naquele momento”, lembrou ela. “Essa foi a parte mais complicada para mim, apenas saber o quão próximas essas duas pessoas devem estar uma da outra e, como você está improvisando, não sabe o que aconteceu na história deles de antemão. É meio que um jogo de adivinhação. Essa foi a parte mais difícil, naquela primeira semana em Big Sur, nos primeiros dois dias, e depois disso, foi divertido. Parecia que todos os dias chegávamos a montar e tocar juntos. Não pareceu improviso em um ponto, parecia a vida “.
Por outro lado, Dornan disse que achou a abordagem libertadora, particularmente durante uma cena em que o personagem de Woodley deveria contar sobre sua gravidez. “Estranhamente, eu poderia ter feito essa cena pelo resto da minha carreira e ficado satisfeito”, disse ele. “Shai era a pessoa mais crua e honesta que eu já vi, com ou sem uma câmera na cara deles. Toda vez que ela entrava na cozinha, eu não fazia ideia do que ela ia dizer.”
Por parte de Doremus, ele ficou emocionado com os resultados que obteve de seu elenco. “Sinto que todas as performances do filme são tão naturais”, disse ele. “Você não vê as cordas realmente.”

Assista ao vídeo:

“Endings, Beginnings” está disponível para stream nas plataformas digitais dos Estados Unidos, sem data de estreia para o Brasil.

Fonte: EW

Tradução & Adaptação: Equipe SWBR